簡単な答え：はい、PelotonはFitbitと連携しています。 つまり、ワークアウトを終えるたびに、Pelotonは自動的にあなたのFitbitアカウントと同期し、ワークアウトの情報をトラッキングできるようになります。
とはいえ、FitbitとPelotonを接続できるわけではありません。 両者のアカウントを同期させるだけです。
オリジナルのPelotonバイクは、おそらくPelotonの最も有名な製品で、フロントスピーカーとリアスピーカーの両方に大きな液晶画面を備えています。
また、PelotonのAll-Accessメンバーシッププログラムで提供される数千のクラスでワークアウトするのも楽しいでしょう。
PelotonはFitbitと互換性があり、心拍計としても使えます。 しかし、心拍計はFitbitの最も価値のある機能ではありません。
これらはすべて漠然とした情報の断片のように見えることは理解しています。 あなたはきっとたくさんの疑問をお持ちだと思います。 そこで、PelotonとFitbitの連携について説明します。
では、話を始めましょう！
Pelotonとは？
PelotonバイクはスピンバイクのiPhoneと考えることができます。 このバイクには洗練されたタッチスクリーンが搭載されており、ワークアウト中にライブまたは録画済みのエクササイズクラスを見ることができます。
重量は61kgで、スチールフレームと超静音ホイールを採用。 21.5インチの1080p HDディスプレイが最大の特徴。
Pelotonバイクは室内でもスピンバイクとしても使用できます。 ほとんどのスピンバイクにあるような抵抗ノブも付いています。
ボーナスとして、Pelotonのパッケージを購入すると、サイクリングシューズやバイクマットなどのPelotonブランドのアクセサリーがもらえます。
Pelotonの詳細については、こちらをご覧ください：Peloton延長保証の謎解き
Fitbitとは？
フィットビットとは、腕時計のように身につける活動量計です。 携帯電話に接続すると、ウォーキング、ランニング、スイミング、サイクリング、ジムでのワークアウトなどのアクティビティをトラッキングします。
トラッカーと腕時計のどちらかを選ぶことができます。 Fitbitのトラッカーは活動のトラッキングに重点を置き、ウォッチはテキスト、通話、カレンダーの通知など、スマートフォンに似た機能を提供します。
どちらのタイプのFitbitを選んでも、一日中心拍数のトラッキング、歩数カウント、カロリー消費、あらかじめプログラムされたエクササイズモードなどの一般的な機能が含まれています。
PelotonはFitbitと互換性がありますか？
はい、PelotonはFitbitと互換性があります。
Pelotonバイクを使用しながらFitbitを使用し、心拍数をモニターすることができます。 Fitbitは正確な心拍数を計測し、Pelotonのワークアウトプログラムを変更することができます。
さらに、Fitbitは日々の身体の状態を分析し、栄養計画やワークアウトプログラムを調整することもできます。
Pelotonについてもっと知りたい方は、このビデオをご覧ください！
どのFitbitがPelotonに対応していますか？
Pelotonアプリで使用できるFitbitアクティビティトラッカーは以下の通りです：
- フィットビットチャージ4
- Fitbit Luxe
- フィットビットエース3
- フィットビット インスパイア 2
- フィットビットチャージ5
また、これらはPelotonアプリと互換性のあるFitbitウォッチです：
- フィットビットセンス
- フィットビットバーサ3
- Fitbit Versa 2
Fitbit with Pelotonの使い方は？
Fitbit with Pelotonは様々な使い方ができます：
- 心拍数モニターとして使用
- 毎日の準備状況スコア
- 詳細な健康指標
- ストレス管理
- 睡眠分析
- 消費カロリー
心拍数モニターとして使用
Fitbitは、心拍数モニターとしてPelotonバイクと一緒に使用するのが一般的です。 Pelotonアプリを使えば、Bluetooth経由でデバイスを同期できます。
Fitbitアプリはあなたの統計情報をモニターします。 ペロトンのトレーニングに対する体の反応を見ることができます。 そのため、フィットネスレベルを向上させ、アプリから得られるフィードバックに基づいてワークアウトを修正するのに役立ちます。
デイリーレディネススコア
FitbitとPelotonは、毎日のトレーニングの準備状態を評価するのに役立ちます。 この新機能は、毎日の準備態勢スコアを与えることで、あなたのアクティビティレベルを最適化します。
毎日の準備態勢スコアは、トレーニングを行うかどうか、どのような強度で行うか、セッションとセッションの間にどれくらいの時間休むべきかについて、賢い決断を下すことを可能にするので、私はワークアウトで役に立つと思います。
詳細なヘルスメトリクス
Fitbitの新しいヘルスメトリクス機能の一環として、酸素飽和度、呼吸数、皮膚温を追跡することができます。
これらの機能の大部分は、目標を達成するために不可欠なものではありません。 しかし、長い目で見れば、さらなるモチベーションと指針を与えてくれるでしょう。
ストレス管理
Fitbitアプリは、あなたのストレスレベルを追跡・モニターします。 マインドフルネスセッションなど、いくつかのストレス管理オプションも用意されています。
マインドフルネスセッション（およびその他のビデオやオーディオコンテンツ）にアクセスできるのは、Fitbitプレミアム契約者のみです。
Fitbitストレスマネジメントでは、Pelotonクラス中に現在のストレスレベルに関するフィードバックを得ることができます。 また、数値が基準値を超えている場合は、瞑想やリラクゼーションのクラスに参加することをお勧めします。
ヨガと瞑想のセッションは、Pelotonアプリでご利用いただけます。 これらの瞑想クラスでFitbitのストレススコアを下げることが可能です。
それだけではありません。
ストレス管理スコアに基づいて、あなたの体が瞑想によく反応するかどうか、どの瞑想テクニックがあなたにとって最も効果的かを判断することができます。
睡眠分析
Fitbitプレミアムでは、睡眠スコアを追跡し、高度な睡眠分析を得ることもできます。
Fitbitのスリープトラッカーは、私の睡眠に対するマインドを高めてくれました。 また、睡眠が悪いと、1日のパフォーマンス、食事の選択、エネルギー、気分に影響することを学びました。
スリープトラッカーを使うと、睡眠が自分のフィットネスゴールにどのような影響を与えるか、そしてそれがワークアウトにどのような影響を与えるかをより意識できるようになります。
現実的な睡眠の推奨はもちろん、睡眠時間、レストレススリープ、ディープスリープ、レム睡眠についても詳しく説明しています。
消費カロリー
FitbitとPelotonバイクを使えば、ワークアウト中の消費カロリーも記録できます。
ペロトンバイクにはパワーセンサーがあり、METsを測定して消費カロリーに変換します。
これは、バイクで受けるクラスにのみ適用されます。 心拍数モニターなしで、筋力トレーニング、ウォーキング、ヨガ、ピラティス、ブートキャンプを行ったときの消費カロリーを知ることは困難です。
Pelotonで使えるフィットネストラッカーは？
この記事によると、どのトラッカーがペロトンと相性がいいかについては、機能ごとに異なる推奨があるようです。 例えば、心拍数モニター、ストレス管理、ワークアウトダッシュボードは、ブランドによって機能や表示が異なります。 一方、フィットネスに重点を置くのであれば、フィットネストラッキングでPeletonと相性の良いスマートウォッチを以下に集めてみました。
| スマートウォッチ | 最高の機能 |
| アップルウォッチSE | 心拍センサー ジャイロスコープ 歩数カウンター 階段昇降トラッカー 消費カロリートラッカー |
| Apple Watch Ultra | ワークアウトコントロール カイトサーフィン対応 ウェイクボード対応 |
| Fitbit Versa 2 | 心拍センサー 歩数カウンター 階段昇降トラッカー 消費カロリートラッカー |
| Fitbit Sense Advanced スマートウォッチ | ヘルスメトリクスダッシュボード 心拍センサー 睡眠トラッカー |
| ギャラクシーウォッチ4 | 心拍数モニター スリープトラッカー ワークアウト・トラッカー |
| Amazfit Bip S | 心拍数モニター スリープトラッカー 歩数カウンター |
FitbitとPelotonを接続するには？
心拍数を確認できるのはPelotonアプリだけで、上記の機能はすべてFitbitで利用できることを覚えておいてください。
FitbitをPelotonバイクに接続する方法は以下の通りです。
- Pelotonバイクの “設定 “タブで “心拍モニター “までスクロールダウンします。
- Bluetoothが有効になっており、Pelotonバイクがインターネットに接続されていることを確認します。
- 背面ボタンと下ボタンを長押しした後、画面にFitbitのロゴが表示されるはずです。
- Fitbitを見つけるまでPelotonアプリを更新してください。
Kepp updated with your fitness goalss with Fitbit!
よくある質問 (FAQS)
FitbitでPelotonをトラッキングするには？
Pelotonバイクでのエクササイズが終了したら、メトリクスにログインしてください。 共有」をクリックし、使用しているFitbitデバイスの名前またはモデルを選択します。 次にFitbitアカウントを開くと、完了したワークアウトが自動的にダッシュボードに更新されます。
Fitbitの防水機能の秘密については、他の記事もご覧ください。
Apple WatchとFitbitのどちらが優れていますか？
どちらも素晴らしいウェアラブルブランドです。 しかし、より良い選択肢は、あなたが何を重視しているか、またはあなたの優先順位によります。 例えば、手頃な価格のスマートウォッチが必要で、モニタリングが主な目的なら、Fitbitを選ぶべきです。
一方、手頃な価格と引き換えに多くの機能を楽しみたいのであれば、Apple Watchを選ぶべきです。 私ならApple Watchを選びます。FitbitsよりもApple Watchの方が正確だという研究結果もありますから。
FitbitがPelotonと同期しない
トラブルシューティングを行うのが一番です。 Fitbitアプリを開き、必要な許可をすべて許可していることを確認してください。 Pelotonとのペアリングを解除し、再度ペアリングして同期をクリックするのも一つの方法です。
それでもうまくいかない場合は、Fitbitアプリをアンインストールし、携帯電話を再起動してください。 再起動後、Fitbitアプリをインストールし、Pelotonを接続または再ペアリングしてください。
まとめ
ご覧の通り、PelotonはFitbit上で大いに機能します！
個人的に最も有益な機能は、Fitbitアプリを使えば、Pelotonバイクに乗りながら心拍数をモニターできることです。
それだけではありません。 Fitbitはペロトンバイクに乗っている間の消費カロリーも記録できます。 ただし、自転車に乗っていない時の消費カロリーは検知できません。
Fitbitのクールさに納得していただけたでしょうか？
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